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Conoscere il valore delle calorie dei cibi è importante per una corretta nutrizione ed ingerire 100 calorie è più semplice di quanto si possa immaginare. I cibi più grassi contengono la quantità maggiore di calorie, mentre le verdure, ricche di...
È un dato di fatto che la pelle invecchia insieme a noi, ma questo non significa che non possa comunque essere bella. L’esperta di bellezza Jacquie Carter svela come conservare una pelle giovanile come il nostro spirito… “Esistono due tipi...
Le erbe secche o fresche sono abbondantemente utilizzate in cucina per aromatizzare ed insaporire cibi. Ma quando utilizzare le spezie essiccate e quando preferire le erbe aromatiche fresche? La nutrizionista Herbalife, Susan Bowerman ci da tanti suggerimenti e consigli per...
Gioca d’anticipo con l’esercizio fisico Mancano pochi giorni a Natale e come da tradizione iniziano i preparativi per organizzare al meglio i momenti di condivisione all’insegna della buona tavola. Anche se molti associano l’arrivo delle festività natalizie come un agguato...
Nonostante siano oramai universalmente riconosciuti i numerosi benefici indotti dalla pratica di esercizio fisico, molte persone risultano completamente sedentarie oppure svolgono attività fisica in maniera del tutto saltuaria. Per godere a pieno dell’effetto positivo globale prodotto sull’organismo è però fondamentale...
– Verdure crude con hummus di cannellini e aglio – Insalata mista con erbe aromatiche fresche, finocchio, arancia e aceto di agrumi – Pollo brasato con verdure – Frutti di bosco freschi con riduzione di aceto balsamico e yogurt alla...
Il Core Training consiste in una tecnica integrata di allenamento, che è alla base dei movimenti primordiali e che permette di migliorare la stabilità del nucleo centrale del nostro corpo, il così detto “core”. Quest’ultimo comprende non soltanto i muscoli...
Herbalife è il fornitore Ufficiale della Campionessa Rachele Bruni. Rachele è nata a Firenze, nel 1990, ed è una nuotatrice di fondo. Nel 2006 giunge 17esima nella 5km degli Europei di Budapest ma è solo l’inizio: l’anno successivo vince il...
È con immenso piacere che Herbalife Italia dà il benvenuto al nuovo membro del prestigioso Comitato Consultivo per la Nutrizione (Nutrition Advisory Board – NAB) Maurizio Casasco, uno dei massimi esperti di Medicina dello Sport. Il Comitato Consultivo per la...
Il nostro Campione Giuseppe Vicino ha vinto la medaglia di bronzo alle Olimpiadi di Rio. In questa intervista ci racconta la sua esperienza, le sue emozioni e come Herbalife24 è stata di supporto nella sua preparazione atletica. Giuseppe qual è...
Il nostro Campione Simone Giannelli ha vinto la medaglia d’argento nella pallavolo con il suo Team alle Olimpiadi di Rio. In questa intervista ci racconta la sua esperienza, le sue emozioni e come Herbalife24 è stata di supporto nella sua...
La fine delle vacanze natalizie dovrebbe segnare, per molti, l’inizio del processo di “remise en forme”, spinti dalla necessità di “bruciare” le calorie accumulate in eccesso durante le tradizionali abbuffate, con l’intenzione di ritrovare l’equilibrio ed il benessere psicofisico in...
Spesso clima freddo significa carnagione spenta… ma adesso non più! La dermatologa Carolin Eva Sophie Klussmann, PhD suggerisce tre semplici accorgimenti che possono ridare alla tua pelle il colorito naturale che merita....
L’industria dei prodotti di bellezza e di cura della pelle è ossessionata dalla ricerca dell’eterna giovinezza. Con un mercato invaso dai prodotti anti-invecchiamento, abbiamo voluto sfatare tanti luoghi comuni e spiegare con chiarezza perché Herbalife SKIN è il regime ideale...