Posts tagged with: cibo
Conoscere il valore delle calorie dei cibi è importante per una corretta nutrizione ed ingerire 100 calorie è più semplice di quanto si possa immaginare. I cibi più grassi contengono la quantità maggiore di calorie, mentre le verdure, ricche di...
Le erbe secche o fresche sono abbondantemente utilizzate in cucina per aromatizzare ed insaporire cibi. Ma quando utilizzare le spezie essiccate e quando preferire le erbe aromatiche fresche? La nutrizionista Herbalife, Susan Bowerman ci da tanti suggerimenti e consigli per...
– Verdure crude con hummus di cannellini e aglio – Insalata mista con erbe aromatiche fresche, finocchio, arancia e aceto di agrumi – Pollo brasato con verdure – Frutti di bosco freschi con riduzione di aceto balsamico e yogurt alla...
In parole semplici, le calorie vuote in un cibo sono le calorie che sono pressoché prive di un valore nutrizionale significativo. Queste calorie vuote però possono accumularsi molto velocemente. Quasi tutti i grassi e gli zuccheri aggiunti sono considerati “vuoti”...